大会まであと「１０日」

先日自己最高タイム　10km　1時間20分を記録。だんだん調子が上がってきたが
走った次の日は必ず左ひざに激痛が走り、ひざが曲がらない状態になってしまう。
2日空けると治るけど、心配だったので、病院に行った所、靭帯炎（ジンタイエン）と言われた。
ケンショウエンみたいなもので、「使い過ぎ」が原因との事だった。そんなに走ってないのに・・・

こんな調子で当日本当に10キロ29分で走れるのだろうか？
少しずつ走れば大丈夫だよと先生に言われたので、
今日から、5キロにして徐々に慣らしていこう。

早朝に、横浜ベイスターズの帽子をカブって慣らしている人が私です。

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