マラソン4日目

今日も若干左ひざとモモが痛いので、大事をとって休みます。
思ったより、１０キロは体に負担がかかるんですねー
今日は大人しく部屋で腕立てと腹筋程度にしておきます。

走るのは足を完全に治して、シューズを買ってから少しずつやる事にしました。

来週から、月、水、金をマラソンDayにします。

大会まで残り「２７日」

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